Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 100 €
Kursleiterin: Yasmin Taghian
Beschreibung: Dein Körper hat Großartiges geleistet!
Der Rückbildungskurs dient der Kräftigung der besonders beanspruchten Muskulatur im Beckenboden und Bauch und ist nach der Geburt sehr wichtig.
Dabei wird angestrebt dein Körpergefühl zurück zu holen und präventiv einer Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Rücken- und Beckenschmerzen entgegen zu wirken.
Neben kräftigenden Beckenbodentraining, Erklärung zu Beckenboden und schonendem Verhalten, dürfen Entspannungsübungen natürlich nicht fehlen.
In entspannter, intimer Atmosphäre, mit Zeit für Austausch und Kennenlernen von anderen Mamas.
Du kannst dein Baby gerne mit dabei haben oder du wählst diese Stunde bewusst nur für dich.
Kosten: 250 €
Kursleiterin: Yasmin Taghian
Beschreibung: Während des Geburtsvorbereitungskurses ist genügend Raum um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und das Vertrauen in deinen eigenen Körper zu stärken. Wir haben dabei ausreichend Zeit alle Fragen, Mythen und Wünsche in angenehmer Atmosphäre zu klären. Wissen über die Geburt bringt dir eine gute Orientierung, vergleichbar mit einer Bergsteigerin die sich vor ihrem großen Aufstieg gut vorbereitet.
Hierbei gehen wir meist folgende Themenschwerpunkte durch:
Letztes Schwangerschaftsdrittel
Vorbereitung auf die Geburt
Geburtsphasen und Geburtsmechanik
Umgang mit Schmerz und Angst, Entspannungsübungen
Ersten Stunden und Tage nach der Geburt
Stillen/Säuglingsernährung und Babypflege
Paarzeit nach der Geburt
Ausgebucht
Kosten: 60 €
Kursleiterin: Yasmin Taghian
Beschreibung: Stillen kann das einfachste und natürlichste der Welt sein oder auch nicht… Der Hauptteil meiner Arbeit im Wochenbett ist Stillhilfe. Deswegen habe ich diesen Kurs kreiert um euch den optimalsten Stillstart zu ermöglichen.
Inhalt:
Milchbildung wie geht das?
Korrektes Anlegen
Wie oft, wie lange?
Zu wenig Milch, zu viel?
Stillpositionen
Das erste Stillen
Stillprobleme
Gewichtsentwicklung beim Neugeborenen
Kosten: 250 €
Kursleiterin: Yasmin Taghian
Beschreibung: Während des Geburtsvorbereitungskurses ist genügend Raum um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und das Vertrauen in deinen eigenen Körper zu stärken. Wir haben dabei ausreichend Zeit alle Fragen, Mythen und Wünsche in angenehmer Atmosphäre zu klären. Wissen über die Geburt bringt dir eine gute Orientierung, vergleichbar mit einer Bergsteigerin die sich vor ihrem großen Aufstieg gut vorbereitet.
Hierbei gehen wir meist folgende Themenschwerpunkte durch:
Letztes Schwangerschaftsdrittel
Vorbereitung auf die Geburt
Geburtsphasen und Geburtsmechanik
Umgang mit Schmerz und Angst, Entspannungsübungen
Ersten Stunden und Tage nach der Geburt
Stillen/Säuglingsernährung und Babypflege
Paarzeit nach der Geburt
Ausgebucht